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女生学跆拳道有什么好处?、

2020-02-04 22:54:41作者:创彩彩票-创彩彩票官网-创彩彩票app-创彩彩票下载

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  展开全部练跆拳道主要是防身,强身健体,还有优化体态,改善身体线条.因为跆拳道是用腿攻击比较多,所以韧带会拉长,对于舞蹈方面的女生很有帮助.

  生理期不宜做比较激烈的运动,跆拳道要用到腿,腿用力时可能导致流血增多,建议最好不要在生理期练.

  练习跆拳道主要是为了防身,强健身身体的。另外对自己的性格也是一种培养,建议哈要是想学就坚持学下去,因为很累的

  最重要是防身、强身健体,另外可以考取跆拳道教练资格证书,可以为以后就业多一个选择!

  有,可以防身。防色狼。我有个女同学他爸是散打教练,从就练武,还帮我和我的小伙伴打跑过流氓。